"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок 4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались. 5) через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день 6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал) 8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа. 9) не есть после шести — клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна. 10) после 16 — только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир. 11) контрастный душ — панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам! 12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают! 13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой. 14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом! 15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки! 16) упражнения делай через каждые 5 мин.
дишь перед компом — пошла пресс качнула. через 5 минут — попросидела. и размялась, и калории потратила 17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. полюби воду. 18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их! 19) орехи, масло — полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно. 20) картошка — только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре. 21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной 22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед. 23) зеленый чай — 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Источник: ok.ru

Лев (лат. Panthera leo) — вид класса млекопитающих отряда хищных семейства кошачьих, один из 4 представителей рода пантер.
r /> Львы — одни из немногих хищников, у которых ярко выражен половой диморфизм. Взрослые львы-самцы отличаются наличием гривы и выглядят намного крупнее львиц. Мех у львов короткий, его окрас сверху от песочного до рыжевато-коричневого, на брюхе почти белый. На кончике хвоста есть кисточка. Самцы весят обычно от 150 до 250 кг. Длина тела самца без хвоста — в среднем 180—240 см, хвост — 90-105 см, высота в холке — около 123 см.

Льва называют «Царём зверей». В европейской традиции он символ мощи, воплощающий силу солнца и огня.

Львы обычно смелы, великодушны, отличаются большой физической и духовной силой, рассчитывают только на себя. Львы не просят помощи у других людей, будучи готовыми, в то же время, всегда прийти на помощь ближнему. Они чувствительны, мягкосердечны. Львы, как правило, обладают значительным творческим потенциалом, который они хорошо в себе ощущают, Львы знают себе цену, обладают ярко выраженным чувством собственного достоинства. Львы быстро вдохновляются на подвиги и немедленно приступают к осуществлению задуманного; их отличительная черта — гостеприимство. Однако есть у Львов и свои типичные недостатки: самовлюбленность, порывистость, самоуверенность, воинственность, догматизм и склонность к морализаторству, нетерпимость к недостаткам других людей, склонность к внешнему блеску и показухе.
вы обладают еще одним недостатком в характере, что делает для них трудным извлекать выгоду из даров этих богов. Этот недостаток — крайнее тщеславие и гордость. Будучи постоянным знаком во всем, Лев постоянен и в своих заблуждениях, он весьма склонен к упрямству и может извлекать выгоду из всех своих добродетелей только после того, как он поборет свое тщеславное «Я» и приме! немного покорности и смирения — наиболее трудное испытание для Львов. Но Львы хорошо «оснащены» упрямством, чтобы выиграть эту битву с самим собой. Они наделены интеллектом и магнетизмом, что привлекает людей, но они не должны властвовать над каждым. Лев часто называет­ся царским знаком, благодаря высокоразвитому уму и грациозным манерам. Их астрологический символ Лев — считается царем зверей. Но, как и все правители, Львы должны научиться носить свою корону скромно. Они должны помнить о своем большом грехе-тщеславии. По темпераменту: холерики.

Источник: p-i-f.livejournal.com

Перейти в оглавление раздела:Репродуктивное (брачное) поведение

• Читать дополнительно: О «любви» и сексе в животном мире (ч. 1 )
• О «любви» и сексе в животном мире (ч.3)
• О «любви» и сексе в животном мире (ч.4)

Как угодить царице зверей?

«Моя львица — нимфоманка. Когда у нее наступает брачный период, она хочет заниматься любовью каждые полчаса, и так 4-5 дней и ночей подряд. Я уже без сил, но не хочу, чтобы она об этом знала. Нет ли какого-нибудь средства улучшить мою потенцию?»

Не-секс-машина из Серенгети

Уважаемый лев, вам должно быть стыдно. Такой, как вы, может за 55 часов совершить 157 половых актов с двумя разными львицами.

Но почему львицы так ненасытны? Есть два типа секс-одержимости. Первый: чтобы забеременеть, самке нужно возбудиться. Второй (см. выше): самец копулирует сутками, чтобы быть уверенным в том, что все потомство его. Львицы относятся к первому типу, так же, как крысы, хомяки, кактусовая мышь. Даже оплодотворение яйцеклетки у крысы не завершается беременностью, если она не была возбуждена во время акта. Львицы особенно похотливы, при этом всего 1% копуляций кончается потомством.

Но разве природе это выгодно? На первый взгляд, нет. Возможно, дело здесь в том, как устроено львиное общество, прайд. Группа самцов охраняет своих самок и сражается за них с другими самцами. Если чужие львы побеждают, они убивают всех львят прайда. Львицы прекращают кормление и снова впадают в любовную горячку. Частая смена самцов невыгодна для львиц. И столь высокие требования к силе (в том числе сексуальной) и агрессивности львов означают, что самки получают сильную оборону и стабильность как минимум на два года.

Зачем заворачивать подарки?

«Мне кажется, я уродка! Я длиннохвостая муха, и я хожу на все вечеринки, но никто не приглашает меня и не угощает ужином. Я заметила, что все другие девушки так красиво раздуты и похожи на летающие тарелки, и только я одна такая страшная. Что же мне делать?»

Квазимода из Делавара

В культуре таких мух еда и секс смешаны. За час до заката самец ловит подходящее насекомое — сочную поденку, например, — и преподносит самке, чтобы ей было чем заняться, пока он будет ее любить. У этого вида самцы предпочитают клеиться к самым крупным (а значит, более плодовитым) самкам. И последние приспособились к их вкусам. По бокам туловища у мушек есть мешки, которые можно надуть. Так, надувшись в 3-4 раза больше настоящего размера, они и поджидают любовников.

У многих животных самка соглашается спариваться только в обмен на подарки. Самец с маленьким подарком иногда бывает наказан короткой копуляцией. Потому, например, паук-охотник (единственный из пауков, кто приходит не с пустыми лапами) старается как можно лучше завернуть его в шелк, даже если это мелочь какая-нибудь. «Дорогая» будет дольше разворачивать упаковку и, значит, дольше терпеть его на себе.

Дары могут быть разными. Один из видов тропических тараканов дает самке питательную жидкость, сам же ее и производит. Моль-самец преподносит подруге химическое вещество, защищающее от пауков. Иногда подарок — совсем безделица: есть муханы, приносящие подруге всего лишь шелковый воздушный шарик, чтобы поиграть с ней во время секса.

Но все самцы могут купить только секс, а не любовь. Природа заставляет самок пускаться во все тяжкие, потому что так они произведут гораздо больше потомства.

Почему она не дает птенчика?

«Я бронзовокрылая якана, я построил гнездо, все при мне, но моя жена не обращает на меня внимания и даже не хочет дать мне яйцо, чтобы я о нем заботился. Что я делаю не так?»

Отверженный муж из Тамил Наду

Кричите громче! Иначе эта занятая особа вас не заметит. У нее большая территория, которую надо защищать, другие мужчины и дела по откладыванию яиц. Самочки якан держат гарем из мужчин, в среднем по четверо в одном, и каждый из мужей заботится о детях. Понятно, что пока он высиживает яйца, сексом заниматься ему некогда, и самка улетает к другому мужу. В результате такого «безобразия» у нее в четыре раза больше детей!

Большая помощь от «папаши» — вот одна из причин того, почему самки так развратны. Ситуация якан типична и для рыб, и для птиц. Как показывает генетический анализ, папа часто выращивает чужих птенцов. Почему же птички-отцы так безропотны? А у них нет выбора. Самки якан, например, на 60% больше них по размерам. Откуда возникло такое неравенство, неизвестно. (Многие женщины, думаю, хотели бы это знать)

Какими должны быть глаза?

«Я очень сердит. Я пучеглазая муха, и каждую ночь встречаюсь с девочками, но все время с разными. Девственниц среди них почти не встретишь, эти девицы меняют парней как перчатки. Чего им нужно и почему я не могу удовлетворить хотя бы одну?»

Неполноценный из Малайзии

Все на свете женщины могут говорить что угодно: «он самый добрый, преданный, благородный»- но правда в том, что каждой нужен самый красивый.

Желание понравиться самке порой перевешивает риск быть съеденным хищником. Дарвин назвал это явление сексуальным отбором, и результат его в том, что самый красивый самец имеет больше всех детей.

Изучая зебровых амадин, ученые надевали на лапки самцов красные колечки. Самки предпочитали из всех именно самцов с красными колечками, откладывая им в гнезда больше яиц. При этом зеленые кольца не котировались совершенно, наверное, птичкам не нравилось сочетание зеленого с оранжевыми лапками-

В чем здесь дело? Один из великих генетиков, Рональд Фишер, предложил свое объяснение. Женский вкус возникает произвольно. Но из-за дамских предпочтений самец с самым длинным хвостом «женится» чаще короткохвостого, и в его потомстве будет больше сексуально привлекательных самцов. И так далее, из поколения в поколение хвосты становятся все длиннее и длиннее- Когда же это кончится? А тогда, когда на хвост наступит большая, по сравнению с прежним, вероятность угодить в завтрак хищника. Повышенная длина хвоста и красота шкуры означают: это самец со здоровыми генами. Это лучший!

Как улететь с бревна?

«Я псевдоскорпион-наездник. Но когда я нашел себе жука, меня не пустили на его борт! Какой-то нахал помог моей девушке сесть и вытолкнул меня. Она, счастливая, упорхнула с ним и теперь занимается сексом. А я, как дурак, сижу на бревне и жду другого жука. Как мне теперь улететь с бревна и где найти верную подругу?»

Затерянный в Панаме

Найти верную псевдоскорпионшу — все равно что поймать падающую звезду. Это объясняется просто. Самки, которые копулируют с двумя разными самцами, имеют больше шансов на потомство, чем те, кто несколько раз занимаются любовью с одним и тем же. У последних часто случаются выкидыши: гены самки и самца оказываются несовместимы. Если же партнеров больше, этой проблемы удается избежать.

Вот и еще одна причина женского промискуитета — он помогает преодолевать генетическую несовместимость, которая часто бывает причиной бездетности у многих видов.

У людей примерно 10% пар бездетны. Из них у 10-20% причиной этого является как раз генетическая несовместимость. Объясняет ли это неверность у женщин вида хомо сапиенс? Кто знает.

Как уберечь шимпанзенка?

«Я пишу вам анонимно. Хочу пожаловаться на своих соседок шимпанзе. Когда эти девицы входят в раж, ужас что творится! Вчера одна за 15 минут переспала с восемью самцами. А один раз я видела, как семеро шимпанзе устраивали свальный грех, по десятку раз за день целую неделю. Ну почему они такие шлюхи?»

Моралистка с Берега Слоновой Кости

Выдающаяся развратность шимпанзе давно интригует ученых. Честно говоря, ответа, почему они такие, до сих пор нет. Разве что две теории. Согласно первой, шимпанзе отдаются направо и налево из-за «конкуренции спермы». Исходная посылка: сперматозоиды некоторых самцов имеют больше способностей к оплодотворению яйцеклетки. И это наследственное качество. Так что передача таких генов в целом полезна для популяции, а шансы получить супергены возрастают при беспорядочных связях. Вторая теория касается одурачивания самцов. Если шимпанзе спаривается со всеми «парнями» в округе, ни один из них (как и она сама) не разберется, кто отец детеныша. Потому никто из самцов не убьет маленького шимпанзенка, что вообще у этих обезьян случается.

Суммируя все факты, можно заключить:

Быть мужской особью необыкновенно трудно.

Качественный секс требует огромных физических затрат — особенно там, где самки предпочитают множество партнеров. Производство спермы стоит больших усилий. Так что прежде чем прыгнуть в постель с легкомысленной мушкой, вспомните слова лорда Честерфильда, который так описал секс своему сыну: «Удовольствие минутное, позиция нелепая, а цена чудовищная».

Быть женской особью тоже непросто.

И у самки много причин для легкого поведения. Знайте, она поступает так потому, что

— У нее закончилась сперма.

— Другие любовники оказались стерильны.

— У прежних партнеров плохие гены.

— У прежних партнеров несовместимые с ее собственными гены.

— Все бывшие ее самцы были такие некрасивые.

— Она хочет, чтобы дети были разными и здоровыми.

— Она хочет, чтобы ее накормили.

— Она хочет, чтобы ей помогли вырастить детей.

— Она хочет, чтобы сперма от разных самцов посоревновалась между собой и, значит, потомство было лучшим.

— Она хочет скрыть, кто отец ее детеныша.

Вы заметили, что есть и еще одна очевидная причина? Самки изменяют самцам из удовольствия. Вот об эволюции сексуального желания мы не знаем вообще НИЧЕГО. Быть может, природа придумала наслаждения как раз затем, чтобы столкнуть женских особей в пучину беспорядочного секса.

Настало время навсегда похоронить миф о том, что женская неверность — это отклонение от нормы.

Есть, конечно, и исключение из правила. У осы самка, которая слишком часто копулирует, «забивается» спермой и не может оплодотворить свои яйцеклетки. Но в бесчисленном множестве видов, от кузнечиков до обезьян, иметь несколько партнеров полезно для потомства. Простите, мальчики.

Работает ли это правило для человека? И что еще считается аморальным для нас и естественно в мире животных? Читайте об этом в следующей публикации..

http://www.ethology.ru/humor/?id=1

Источник: www.zooeco.com

Большая часть самок львов готова к появлению первого потомства в четырехлетнем возрасте. Самцы же начинают спариваться с тех пор, когда у самок наступает проэструс. Как и у всех семейства кошачьих на члене льва имеются шипы, направление которых обратно направлению движения. После того, как лев ввел пенис во влагалище львицы, шипы надежно фиксируются внутри влагалища и способствуют возникновению овуляции. В период размножения, который может протекать несколько дней, самец и самка спариваются от 20 до 40 раз в одни сутки. В большинстве случаев в период размножения и самцы и самки практически отказываются от употребления пищи. Кстати, по мнению животноводов, в неволе львы размножаются активнее, нежели в естественной среде обитания, возможно, это связано с тем, что невольные львы не ведут охоту и регулярно получают полный рацион питательных веществ. Продолжительность вынашивания беременности самкой равняется 110 дням. Когда срок родов подходит, самка уединяется и рожает от одного до 4 детенышей. Далее самка остается в уединении со своим потомством и самостоятельно ведет охоту, однако никогда не отходит далеко от своих детенышей. Маленькие львята рождаются совсем слепыми и беспомощными, их глазки раскроются только спустя 7 дней после родов. Вес новорожденного львенка может быть от 1,2 килограмма до 2,1 килограмма. Ползать львята начинают через пару дней после размножения. А вот самостоятельно ходить львята могут только на третьей недели жизни. Очень интересным фактом является то, что самка каждый месяц переносит львят на новое место, она это делает для того чтобы маскировать запах, который собирается в логове и может привлечь к детенышам хищников. К своему прайду самка присоединится только тогда, когда львята достигнуть 6-8 недельного возраста.

Источник: faunazoo.ru

Львицы – настоящее воплощение трудолюбия! Они ответственны за пропитание семьи, за рождение и воспитание малышей, а кроме прочего им приходится содержать тунеядца «муженька» и отваливать ему после охоты в прямом смысле львиную долю. А что же львы, неужели царское прозвище они получили только за поразительную любвеобильность и умение спать по 20 часов в сутки. На самом деле не так-то прост уклад львиного прайда, как может показаться со стороны.

Из всех кошачьих львы единственные образуют семьи – прайды, которые обычно состоят из одного самца, нескольких самок и малышей. В редких случаях в прайде уживаются несколько половозрелых самцов, но из них только один будет самым главным – это альфа-самец. Он может быть не самый сильный, но другие не сомневаются в его главенстве.

Между самками иерархии нет, любимой «жены» у царя зверей тоже нет. Часто львицы рожают в одно время, а все малыши становятся общими и могут кормиться у любой мамы, которая окажется рядом.

Львята обоих полов живут в прайде до 2-2,5 лет. Повзрослевшие львицы останутся в прайде и станут мамами, а львы с окончанием полового созревания станут претендовать на трон, и либо захватят власть, либо будут изгнаны.

Изгнанные самцы 1-3 года могут жить в одиночку или собираться небольшими холостяцкими группами. Если повезет им удастся захватить какой-нибудь бесхозный прайд или свергнуть более слабого альфа-самца.

Как и положено семье, прайд занимает собственную территорию, в среднем около 50 гектаров. Наиболее благоприятной средой являются саванны с открытым ландшафтом, водопоем и обилием травоядных животных.

Жизнь альфа-самца очень опасна, он метит и защищает территорию, отгоняет чужаков или вступает с ними в кровавый бой, но с другой стороны ест он тоже первым и первый спаривается с самками. Период правление длится в среднем 2-2,5 года.

Живут львы гораздо меньше львиц, и редко умирают от старости. Изгнанный из прайда сильными сыновьями, одинокий и голодный бывший альфа быстро погибает от голода, болезней и ран.

Львы добывают пищу тремя способами: охотятся сами, поедают падаль или отбивают добычу у других хищников. Охотятся обычно львицы, совсем мелкую добычу они едят на месте, а крупную несут в семью. Трапезничать первым подходит папа лев, он не будет ни с кем делиться. Львицы, кстати, тоже не проявляют материнского самопожертвования, они свирепо отгоняют малышей пока не насытятся сами. Львята едят последними и в этом суровый закон природы – взрослые особи ценней для выживания, чем молодняк.

Нередко львам приходится забирать добычу у леопардов и гиен, но это случается редко. В голодные времена львы не будут брезговать падалью любой степени разложения.

Случается, что львиный «гарем» остается без главы семейства, тогда дамам остается только сидеть и ждать пока их захватит новый вожак. Скорее всего это будет сильный молодой лев, который уже покинул родные пенаты, но еще не успел обзавестись собственной семьей. Судьба львят в таких случаях печальна. Львы не практикуют усыновление и первое, что сделает новый глава семьи: убьет и съест всех детенышей от предшественника. Безусловно, это звучит очень жестоко, но дело в том, что пока малыши не вырастут, у львицы не наступает течка, то есть за свой недолгий период правления лев может так и не дождаться спаривания. А самое важное – это оставить потомство!

Источник: zooblog.ru