Территория России огромна, и поэтому климатические условия в различных её регионах довольно сильно отличаются. Для каждого пояса характерны некоторые общие черты: температурный режим и режим осадков в зависимости от времени года. Но в тоже время в зависимости от различных факторов (например, от близости океана) они могут незначительно изменяться и в пределах одной климатической зоны. Особенно характерны эти отличия для умеренного климатического пояса, который делится на четыре климатических зоны. Это является результатом большой протяжённости территории России с запада на восток. Арктический климат России В этой климатической области располагаются зоны арктических пустынь и тундр. Здесь земная поверхность прогревается достаточно слабо, что и является причиной таких суровых условий и, как следствие, растительный и животный мир этого района довольно скуден. Кроме того, что в течение всего года здесь господствует холодный воздух, суровость климатических условий также усиливают продолжительные полярные ночи.


мпература воздуха в зимнее время может опускаться до -60ºС. Зима в этой климатической зоне чрезвычайно длинная (она длится примерно 10 месяцев) . Количество времён года здесь сокращается до двух: весна и осень отсутствуют. Лето также довольно холодное (температура обычно не поднимается выше 5ºС) . На островах Северного Ледовитого океана температура в зимний период несколько выше. Это объясняется тем, что накопившие тепло водные массы отдают его воздуху. В западной части арктического пояса, где сказывается влияние теплого Северо-Атлантического течения, среднегодовые температуры также немного выше. На островах количество осадков в Арктике довольно ограничено. Выпадают они, как правило, в виде снега. Субарктический климат России Зимы в этом климатическом поясе довольно продолжительные и холодные, хотя всё же менее суровые, чем в Арктике. Лето немного теплее (до 12º градусов) , но также достаточно короткое. Количество осадков примерно то же, что и в арктическом поясе (200-400 мм в год) . Выпадают они чаще, чем в Арктике, но в количественном отношении уступают им. Для субарктического климата также характерны облачность и сильные ветры. Это связано с прохождением арктических циклонов. Климат умеренного пояса России Кольский полуостров Это самый большой по площади климатический пояс в России. Именно поэтому его принято разделять на четыре зоны: умеренно континентального, континентального климата, резко континентального, муссонного климата.

рактерным для всего умеренного климатического пояса является наличие чётко выраженных четырёх времён года: весны, лета, осени и зимы. Причём температурные режимы лета и зимы довольно резко отличаются друг от друга. Умеренно континентальный климат России Основными признаками этого вида умеренного климата является жаркое лето (в его середине температура поднимается до 30ºС) и морозная зима (температура опускается до – 30ºС) . Количество осадков варьируется в зависимости от близости к Атлантике. Формирование климата происходит под влиянием переноса атлантических воздушных масс. Увлажнение в зоне умеренно континентального климата изменяется от избыточного севере, северо-западе, до недостаточного на юге, юго-востоке. Это является причиной изменения природных зон (от тайги до степи) . Воздушные массы Атлантики, продвигаясь вглубь материка, приобретают всё больше свойств континентальных. Воронежская область, река Дон (фото Анастасии Черниковой) Континентальный климат России Формируется под влиянием воздушных масс умеренных широт, приходящих с зап

Источник: touch.otvet.mail.ru

Климатические зоны России

Семнадцать (!) миллионов квадратных километров – именно такова площадь России, страны, которая занимает значительную часть Северного и Южного полушария.

Несколько фактов:

  • Площадь России — 12%, или восьмая часть всей территории суши планеты
  • Протяженность береговой линии – 37 тысяч квадратных километров
  • Омывают Россию – 12 морей
  • Границы – с 16-тью странами по суше и двумя – по морю
  • 70% территории – равнины
  • 200 вулканов, из которых полсотни – действующие
  • 9 природных зон

Климат огромной России – разнообразен, и имеет четкие характеристики. Так как страна находится в высоких и средних широтах, погода меняется последовательно смене временам года. На большей части территории – климат суров. Зима затяжная и холодная, лето теплое, но короткое.

2016 год стал годом аномальной погоды в России – по статистике, которую ведут гидрологи с метеорологами. По всей территории страны случилось почти 600 опасных погодных явлений, среди которых сильные ураганы, нетипичные для этой местности смерчи, чередующиеся засухи и наводнения, а также другие, приносящие разрушения и гибель людей, происшествия. Из них 250 – это были штормовые ветры и экстремально сильные осадки.

С севера на юг Россию можно условно разделить на несколько климатических поясов:

  • Арктический (климат арктических пустынь; от -50°С во время полярной ночи, до +4°С во время полярного дня; круглый год облачно; осадки – снег)
  • Субарктический – тундровый, лесотундровый тип (в тундровом — летом +5+10°С, облачно, дождь, сильные ветры; в лесотундровом в среднем +10+15°С)
  • Умеренный
iv>

Умеренный климат можно разделить на несколько подтипов:

  • климат тайги (всю зиму – снег, летом до +20°С)
  • климат смешанных лесов (Восточно-Европейская равнина)
  • муссонный климат смешанных лесов (Амурская обл., Приморский край – летом ветры с материка, зимой – муссонные дожди)
  • лесостепной тип климата (неустойчивый, сильные засухи сменяются проливными дождями)
  • степной климат (в июле в среднем до +23°С, мало осадков, сильная испаряемость)
  • климат полупустынь/пустынь (Прикаспийская низменность – жаркое лето – до +23°С, сильные ветры зимой и температура до -15°С)
  • субтропический пояс – практически, климат средиземноморских субтропиков (влажный и теплый климат, иногда с экстремальными погодным явлениями)

Наиболее комфортный климат, являющийся целебным для здоровья охватывает территорию Кавказских курортов, область Каспийского моря, Калининградской области.

На формирование климата самой большой по территории страны мира, влияют несколько факторов: солнечная энергия, океаны, рельеф.

Первый фактор – это количество солнечного тепла, которое обогревает территорию России. Оно неравномерно, так как страна очень вытянута с севера на юг.

За последние 100 лет в России стало теплее на 1,5 градуса. Для обывателя это кажется совсем немного, но в рамках глобальных процессов изменения климата на планете – это чудовищная цифра.


Второй фактор – это океаны. Особенно сильно влияет на формирование погоды в отдельных регионах России Атлантический океан, хотя, географически, у страны нет с ним сообщения. Из-за того, что на западе нет гор, в средних широтах перенос воздушных масс осуществляется беспрепятственно. Зимой атлантические воздушные массы способствуют потеплению и сильным снегопадам, а летом – похолоданию и дождям.

Еще один океан, который влияет на климат России – Северный Ледовитый. В летний период арктический воздух проникает далеко на юг – этому способствует «удобный» рельеф территории (российские равнины как раз имеют нужный для этого угол наклона). Зимой это приводит к значительному похолоданию на Восточно-Европейской равнине. В мае этот воздух вызывает резкие заморозки на европейской части России.

Тихий океан также оказывает свое влияние на формирование российского климата. Это влияние можно увидеть на узкой прибрежной территории близ дальневосточных морей. Горы препятствуют прохождения тихоокеанских воздушных масс вглубь страны, лишь летом они формируют на суше муссон.

Наиболее ветреное место – мыс Тайгонос (Магаданская обл.), здесь фиксируют порывы ветра до 58 м/с.

Третий фактор – это рельеф территории. И если в зимний период он «выравнивается» благодаря снежному покрову, то в остальное время года существенно влияет на формирование погоды. Именно благодаря рельефу континентальные характеристики климата усугубляются с запада на восток. А вот благодаря высоким горным грядам, таким как Кавказ, Тянь-Шань и другим, которые защищают территорию от холодных воздушных масс, на юге Каспийского моря формируется уникальный субтропический климат.

>

Большая часть России находится в умеренном поясе, в котором очень суровая зима. На сев.-вост. Сибири в январе может быть до -40°С, а на территории возле Оймякона — даже до -50°С.

Северо-западные ветры с района тихоокеанских морей перемещают холодные массы воздуха с континентальной России. Формируя такую погоду:

  • на Дальнем Востоке – малоснежные зимы
  • во Владивостоке в январе до -12°С (к примеру, в Сочи +6°С, хотя он находится на той же широте)
  • на Камчатке и Сахалине – характерны шквальные ветры, сильные снегопады
  • сильные штормы и туманы над Охотским морем и Баренцевым морем формирует арктический фронт

Повсеместно на территории России зимой выпадает снег. Но в разных районах снежный покров отличается:

  • Северный Кавказ – не более 10 см
  • Калининградская обл., Поволжье – до 30 см
  • Северная часть Европейской равнины, северо-восток Сибири – до 90 см
  • Восток Камчатки – до 160 см

Снежный покров может продержаться от нескольких дней до 2/3 года!

Летом погода тоже разнится. Летний муссон приносит дожди на Сахалин и Камчатку. Не остаются в стороне от этого Хабаровский, а также Приморский край. Тайфуны и наводнения бывают в районе бассейнов реки Амура, Уссури, на Сахалине.

Летом дождливее всего (более 2000 мм) на склонах Кавказских гор.

Самый дождливый город в России – это Северо-Курильск, самый солнечный – Улан-Удэ (Бурятия). А наибольшее количество гроз случается в Сочи – до 50 в год.

Погода в России по месяцам

Декабрь-февраль

Зима в России – период суровый. Практически на всей территории она затяжная, снежная и холодная. Исключение – южные регионы, где часто бывают оттепели. Тогда устанавливается влажная погода при плюсовой температуре, иногда с сильным ветром и затяжными дождями. Зима на Дальнем Востоке – это морозы до -25°С, в Сибири даже до -42°С, когда власть над погодой берут арктические циклоны.

Самая низкая температура, зафиксированная в обитаемом людьми месте – это -71.2°С. Этот факт задокументирован в 1926 году в якутском селе Оймякон. Кстати, там средняя температура января – «типичные» — 50°С. Самое жаркое место с температурой воздуха +45,4°С находится в Калмыкии.


Март-май

Весна приходит не сразу. В марте на большой территории все еще лежит снег, а плюсовые температуры бывают лишь в редкие ясные дни. Тепло в марте только на Черноморском побережье в районе Кавказа. Но повышенная влажность зачастую превращается в затяжные ливни. В Москве весна вступает в свои права постепенно – лишь в апреле снег активно тает. По ночам часто бывают заморозки даже в первой половине мая. В Сибири до начала мая затягивается зима – снег лежит плотным покровом, и лишь в мае начинает активно таять, уступая место первоцветам.

Разница температур между среднелетними значениями и среднезимними – 36 градусов, это своеобразный рекорд!

Июнь-июль

Лето на большей части территории России теплое. В Москве часто бывают жаркие засушливые дни в июле. Грозы и ливни – частое явление летнего периода. На Дальнем Востоке лето ветреное и наступает лишь в июле. На Черноморском побережье лето жаркое и длится три месяца, иногда в сентябре наступает «золотая» пора.

F! В Краснодарском крае ежегодно отдыхают порядка 15 миллионов человек. Половина из них – россияне. На курорты Черного моря приезжают всего до 21 млн. туристов каждый год. Самые популярные российские туристические направления – Геленджик, Сочи и Анапа. Чаще других Россию посещают как туристы из Европы, так и из-за моря-океана – из США и Китая.


Сентябрь-ноябрь

Осень в России наступает быстро – температура воздуха может экстремально снижаться, а осадки становятся затяжными. Только на побережье Черного моря температура в сентябре более-менее стабильна – вначале осени там еще даже длится купальный сезон, так как температура воздуха около +25°С, а моря +21+22°С. В октябре начинаются дожди, море часто штормит. Первые заморозки случаются в Сибири — в октябре. Бывает, что выпадает снег. Настоящий снежный покров выстилает территорию России в ноябре и держится 4-5 месяцев.

Самый толстый снежный покров, идеальный для горнолыжного отдыха, находится зимой в Шерегеше(Кемеровская обл.), он составляет 4 метра! А самый продолжительный период, когда снег не тает – 200 дней. Такой рекорд ставит якутский город Верхоянск.

Туристические сезоны России

Основных туристических сезона в России два – во время купального периода летом и в период декабря-января, которые совпадают с горнолыжным отдыхом любителей зимних развлечений. Относительно низкий сезон (из-за частых «сюрпризов» погоды: промозглого ветра, некомфортной температуры и большого количества осадков) выпадает на переходные сезоны — осень и весну.

  • Пляжный сезон. Старт купального периода на Черном море – середина июня, когда вода прогревается минимум до +20°С. В середине лета температура воды, в зависимости от курорта, может быть +23+25°С.

    архатным» считается период в сентябре, когда в районе Краснодарского края можно еще купаться в воде +23°С, и когда температура воздуха +25°С. Длится этот сезон максимум до третьей декады сентября, хотя, в отдельные годы можно было купаться даже в первых числах октября. Азовское море также ждет туристов ежегодно, начиная с мая. Малая глубина Азовского моря позволяет ему рано прогреваться, но так же быстро остывать, поэтому, купальный сезон длится по конец августа. Мелкое море привлекает на свои пляжи семейные пары с детьми. Из особенностей — для летнего сезона характерно отсутствие билетов на нужную дату, если они покупаются незаблаговременно, заполняемость номеров в отелях – 100%. Необходимо раннее бронирование.
  • Сезон круизов. Пассажирская навигация осуществляется по многим рекам России, в том числе популярны круизы по Неве, Волге, Лене, Енисею, и другим рекам. Сезон начинается, в зависимости от погодных условий, с начала мая и длится до середины октября.
  • Зимний сезон/горнолыжный отдых. Кавказские и Уральские горы располагают сетью хорошо оборудованных и инфраструктурно развитых горнолыжных курортов. Сезон начинается в конце октября или начале ноября (в зависимости от стабильного «минуса» и плотности снежного покрова) и длится до конца марта, иногда середины апреля. Пик туристического потока также приходится на новогодние и рождественские праздники.
  • Тематические туристические сезоны: грибной (середина апреля-середина октября), сезон рыбалки (круглый год), охотничий сезон (1 марта-16 марта – на пернатых птиц, август-декабрь – на дичь, август-ноябрь – на медведя, июнь-январь – на кабана, октябрь-февраль – на пушных зверей).

Погода в городах и курортах по месяцам

Москва

Источник: pogoda33.ru

Общая характеристика

Климат всей России характеризуется четким разделением на теплые и холодные сезоны года. С севера на юг прослеживается уменьшение температурных перепадов и потепление климата. Восточная часть страны холоднее, чем западная. Это связано с тем, что на западную часть наибольшее влияние оказывает океан, который смягчает климат. В стране определяются следующие климатические пояса:

  • арктический;
  • субарктический;
  • умеренный;
  • субтропический.

В пределах каждого пояса выделяют зональные типы климата, сменяющиеся в направлении с севера на юг, и климатические области, направленные с запада на восток. Влияние на климат России оказывают такие факторы, как рельеф и близость к океану. В таблице представлены зоны климата для разных регионов страны.

Теперь рассмотрим, что происходит с климатом в России в каждом поясе.

Особенности климата россии

Рис. 1. Климатическая карта России

Арктический

Этот пояс занимает север страны. В область арктического климата попали следующие участки:

  • побережье Северного Ледовитого океана;
  • острова в прибрежной зоне.

Природными зонами здесь являются арктические пустыни и тундра. Климат здесь практически не пригоден для проживания. Он характеризуется продолжительной морозной зимой и холодным летом, занимающим всего 2-3 недели. Практически вся территория здесь занята вечной мерзлотой, а снежный и ледяной покров не тает даже летом.

Средняя температура января здесь составляет -27 градусов, а июля – плюс 5 градусов. Такие температуры обусловлены влиянием арктических воздушных масс.

Субарктический

В зону субарктического климата входит область рядом с Полярным кругом. Он характеризуется суровыми погодными условиями. Зима холодная и длинная, лето короткое и прохладное, постоянно дуют ветры и присутствует высокая влажность. Вечная мерзлота находится не на всей территории, вместо нее имеется большое количество болот.

Летом здесь господствуют воздушные массы с умеренного пояса, а зимой – арктические. Сибирская часть страны отличается от восточной ярко выраженной континентальностью. Средняя температура в июле – плюс 15 градусов, в январе – минус 30 градусов.

Особенности климата россии

Рис. 2. Самая холодная точка планеты

Умеренный

В зоне умеренного климата располагается большая часть страны. Здесь имеется четкая разграниченность времен года. Природной зоной данного пояса является тайга. В зоне умеренного климата выделяют четыре климатических участка с разными характеристиками:

  • континентальный;
  • умеренно континентальный;
  • резко континентальный;
  • муссонный.

Континентальный климат наблюдают на территории Западной Сибири. Здесь невысокая влажность и умеренное количество осадков. Средняя температура зимы составляет -19 градусов, лета – плюс 20 градусов.

Умеренно континентальный – это климат европейской части страны. Особенности этой климатической зоны:

  • удаленность от морей и океанов;
  • низкая облачность;
  • сильные ветра.

Территория представлена разными природными зонами – от тайги до степи. Это обуславливает значительную разницу во влажности – северные участки характеризуются высокой влажностью, а южные – низкой. Климат центральной России характеризуется незначительными перепадами температур. Зимой средняя температура здесь составляет минус 10 градусов, а летом – плюс 20 градусов.

Резко континентальный климат характерен для Восточной Сибири – области, сильно удаленной от океанов. Летом здесь прохладно и влажно. Зимой холодно и малоснежно. Средняя температура января -25 градусов, июля – плюс 19 градусов.

Города с муссонным климатом в России расположены в южной части Дальнего Востока. Он характеризуется изменением погодных условий, зависящим от циркуляции сезонных ветров (муссонов). Зима прохладная и влажная. Летом также прохладно, выпадает большое количество осадков. Температура зимой составляет -22 градуса, летом – плюс 17 градусов.

Субтропический

Этот пояс занимает европейский юг России. На территории нашей страны располагается только северная часть субтропического пояса, поэтому климат здесь больше умеренный. Это лучший регион для проживания и ведения сельского хозяйства. Здесь достаточно жаркое и сухое лето, а зима мягкая и непродолжительная. Горные районы отличаются большей засушливостью, а на море влажно и тепло.

Особенности климата россии

Рис. 3. В России субтропики занимают небольшую полосу вдоль Черного моря

Источник: obrazovaka.ru

Климат

Особенности климата россии

Прежде чем мы рассмотрим типы климата в России, предлагаем познакомиться с самим этим термином.

Еще тысячи лет назад в Древней Греции люди обнаружили связь между погодой, которая регулярно повторяется, и углом падения лучей Солнца на Землю. В те же времена и стали впервые использовать слово «климат», означающее наклон. Что под этим понимали греки? Все очень просто: климат – это наклон солнечных лучей относительно земной поверхности.

Что же понимается под климатом в наши дни? Этим термином принято называть многолетний режим погоды, преобладающий в данной местности. Он определяется при помощи наблюдений на протяжении многих лет. А каковы же характеристики климата? Сюда относят:

Это, так сказать, среднее состояние атмосферы на определенной территории, которое зависит от множества факторов. О чем именно идет речь, вы узнаете в следующем разделе статьи.

Факторы, влияющие на формирование климата

Особенности климата россии

Рассматривая климатические пояса и типы климата России, нельзя не обратить внимание на факторы, которые являются основополагающими для их формирования.

Климатообразующие факторы России:

Что же выступает главным климатообразующим фактором? Конечно, угол падения лучей Солнца на поверхность Земли. Именно этот наклон и приводит к тому, что разные территории получают неодинаковое количество тепла. Это зависит от географической широты. Поэтому и говорится, что климат какой-либо местности для начала зависит от географической широты.

Представьте себе такую ситуацию: наша Земля, а точнее ее поверхность, однородна. Предположим, что это сплошная суша, которая состоит из равнин. Если бы это было так, то о климатообразующих факторах можно было бы закончить наш рассказ. Но поверхность планеты далека от однородности. Мы можем на ней обнаружить материки, горы, океаны, равнины и так далее. Они то и есть причиной существования других факторов, влияющих на климат.

Особое внимание можно уделить океанам. С чем это связано? Конечно, с тем, что водные массы очень быстро нагреваются, а остывают крайне медленно (по сравнению с сушей). А моря и океаны – это значительная часть поверхности нашей планеты.

Говоря о типах климата на территории России, особое внимание, конечно, хочется уделить географическому положению страны, так как этот фактор является основополагающим. Помимо этого, от ГП зависит и распределение солнечной радиации, и циркуляция воздуха.

Предлагаем выделить основные черты географического положения России:

Типы

В этом разделе статьи вы сможете увидеть таблицу «Типы климатов России». Перед этим небольшое предисловие. Наша страна настолько велика, что протянулась на четыре с половиной тысячи километров с севера на юг. Большая часть площади находится в умеренном климатическом поясе (от Калининградской области до Камчатки). Однако даже в умеренном поясе испытывается неодинаковое влияние океанов. Теперь переходим к рассмотрению таблицы.

Тип

Расположение

t (январь)

t (июль)

Осадки (мм)

ВМ

Растительность

Арктический

Острова Северного Ледовитого океана

-30

+10

От 200 до 400

АВМ

Мох, лишайник и водоросли.

Субарктический

Русская и Западно-Сибирская равнина за пределами полярного круга

-40

+10

От 400 до 800

УВМ и АВМ

Полярные разновидности ивы и березы, а также лишайники.

Умеренно-континентальный

Европейская часть страны

-15

+25

От 600 до 800

УВМ

Лиственница, клен, ясень, ель, сосна, кедр, кустарники, травы, дуб, брусника, ковыль и так далее.

Континентальный

Западная часть Сибири

-25

+15

От 400 до 600

УВМ

Сибирская и даурская лиственница, жимолость, ель, сосна, ковыль, багульник.

Резко-континентальный

Восток Сибири

-25

+20

От 200 до 400

УВМ

Полынь, даурская лиственница.

Из представленной в данном разделе статьи таблицы по географии «Типы климатов России» становится ясно, какая наша страна разнообразная. Но характеристика поясов дана предельно сжато, предлагаем рассмотреть каждый из них подробнее.

Арктический

Особенности климата россии

Первым в нашей таблице представлен арктический тип погодных условий. Где же его можно встретить? Это зоны, расположенные вблизи полюса. Всего выделяют два вида арктического климата:

Что касается погодных условий, то эти территории6 выделяются своей суровой природой, которая не предполагает комфортного проживания людей в данной местности. Весь год здесь наблюдается минусовая температура, а полярное лето наступает всего на несколько недель или отсутствует вообще. Температура в этот момент не превышает десяти градусов по Цельсию. Осадков на данных территориях выпадает очень мало. Исходя из таких погодных условий, в арктическом поясе наблюдается очень мало растительности.

Умеренный

Особенности климата россии

Рассматривая типы климата в России, нельзя упустить из виду умеренный пояс, так как это самые распространенные погодные условия на территории нашей страны.

Чем же характеризуется умеренный климатический пояс? В первую очередь это разделение года на четыре сезона. Как известно, два из них являются переходными – весна и осень, летом на данных территориях тепло, а зимой холодно.

Еще одна особенность – периодическая облачность. Осадки здесь – довольно частое явление, они формируются под воздействием циклонов и антициклонов. Есть одна интересная закономерность: чем ближе область находится к океану, тем заметнее это воздействие.

Важно отметить и то, что большая часть нашей страны расположена именно в умеренном климате. Помимо этого, такие погодные условия свойственны США и значительной части Европы.

Субполярный

Особенности климата россии

Говоря о характеристике типов климата России, нельзя обойти стороной и промежуточный вариант. Например, любой человек может определить климат в Арктике, а что вы можете сказать насчет тундры? Затрудняетесь ответить? Важно заметить, что эта территория одновременно сочетает в себе умеренный и полярный климат. По этой причине ученые выделили промежуточные климатические пояса.

Сейчас мы говорим о северной России. Здесь очень плохая испаряемость, но неимоверно высокий уровень осадков. Это все приводит к возникновению болот. Довольно суровые погодные условия: короткое лето с максимальной температурой пятнадцать градусов выше нуля, длинная и холодная зима (до -45 градусов по Цельсию).

Морской

Особенности климата россии

Хоть данный вид и не входит в основные типы климата России, хочется уделить ему немного внимания. Здесь можно провести небольшие разграничения:

Эти разновидности морского климата имеют сходства, несмотря на то что существует и ряд внушительных различий. Как уже понятно из названия, морской климат характерен для территорий побережья. Здесь можно наблюдать очень плавный переход сезонов, минимальные колебания температуры. Характерные его черты:

Континентальный

Среди типов климата в России стоит выделить континентальный. Его можно подразделить на несколько видов:

Самый яркий пример – центральная часть России. Среди особенностей климата можно выделить следующие:

Как видно из таблицы, данные регионы богаты растительностью, а температура в зависимости от времени года сильно меняется.

Типы климата в России: описание, характеристики и особенности на News4Auto.ru.

Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.

Источник: News4Auto.ru